골프레슨 Golf lesson (연습장 드릴)

어느덧...

7년째..

골프를 쳐오고 있지만..

하하..

그렇게 잘 늘지는 않는다,

그래도 최근 한 6개월간 레슨도 좀 받고, 연습장도 되도록 가려고 애를 많이 쓰면서

이젠, 스윙이 뭔지... 조금? 아주 조금은 알 것 같다!

거리도 좀 나고 말이지...흠 ㅎㅎ

스크린은 이젠 싱글에 들어왔지만.. 아직 모자라지만 ㅋㅋㅋ

하루 빨리 필드를 정복하는 날이 와야하는데.. 

아무튼 그간 해오면서 도움이 많이 되었던 연습장 드릴을 좀 공개 해볼까 합니다 ㅎㅎ

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다!

1. 양쪽 무릎선, 어깨선을 평행하게 일치시킨다. 무릎은 약간 구부리고, 허리는 꼿꼿하게, 그리고 고개를 들고 눈을 아래로 깔아 공에서 눈을 때지않는다. 클럽의 끝과 배꼽사이에 주먹이 두개 들어갈만큼 공간을 둔다. 소문자 y형으로 자세를 잡는다.

2. 오른쪽발 앞꿈치에 체중의 90%를 싣는 느낌으로 백스윙을 적당한 속도로 한다.
3. 이때 왼팔이 구부러지지 않을 정도까지 하며, 왼쪽 팔을 가슴에 밀착시켜 쪼임을 느낄수 있게 한다.
4. 백스윙시 오른쪽 다리는 절대 움직이지 않고 오로지 허리와 어깨만을 오른쪽으로 돌린다.
5. 스윙이 시작되는건 왼쪽다리, 골반, 어깨, 팔 순서로 돌린다.
6. 골반이 왼쪽으로 가면서 체중을 왼쪽다리로 이동시키고, 골반, 어깨순으로 회전하면서 팔을 따라오는 느낌으로 스윙을하고, 오른쪽팔이 공을치고 지나갈때까지 오른쪽 가슴에 붙이는것을 유지할 수 있도록 한다.