로드 (18) 썸네일형 리스트형 자전거 국토종주 라이딩 방법 및 허벅지 근육 회복 방법 자전거 국토종주 라이딩 방법 및 허벅지 근육 회복 방법 안녕하세요. 요즘 자전거 라이딩을 매주 즐기고 있습니다. 평일에는 라이딩 할 시간이 많지 않아, 주말에 라이딩을 하고 있습니다. 처음 자전거를 타기 시작 했을때 하루 20~30km 정도 타던게, 지난 주말에는 토,일 합쳐서 170km를 주행했습니다. 주행거리가 늘수록 몸과 허벅지에 오는 피로도가 높아지더라구요. 안그래도 이번주말부터 시작 하기로 계획한 동해안 라이딩(포항 ~ 고성)을 앞두고, 자전거 라이딩을 하면서 몸이나 허벅지에 오는 피로도를 줄이는 방법과 라이딩 후 근육을 회복하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 주행시 피로도를 줄이는 방법 장거리 자전거 라이딩을 할때는 최대한 부하를 줄이고 기본 페이스를 지키며 가는것이 중요합니다. 업힐을 할때도.. 자이언트 2021 SCR1 실제 구매 후기 자이언트 2021 SCR1 실제 구매 후기 안녕하세요. 이젠 2달 정도 지난 자전거 입문자 sTricky입니다. 그동안 살면서 여러 자전거를 많이 사서 많이 타봤지만, 정말 뭔가 각오를 가지고 자전거를 타기 시작한 건 이번이 처음이 아닐까 싶습니다. 코로나도 물론 큰 역할(?)을 했지만, 예전부터 자전거를 멋있게 타보고 싶다는 욕구 같은 게 있었습니다. 특히 로드 자전거를 정말 타보고 싶었어요. 그래서 마침 살도 빼야 하고.. 여러 가지 핑계로 로드 자전거에 입문을 하게 되었습니다. 운이 좋게 집 근처 자이언트 대리점에서 SCR1 2021년식 신형, 그것도 검은색을 구할 수 있었습니다. 자이언트 SCR1을 사다 주변에 자전거를 하이엔드급으로 타시는 분들도 계셔서 물어물어 첫 로드 자전거로 낙점한 녀석은 .. 이전 1 2 3 다음
